Anlama
Budizm Japonya'dan girdi Çinve iki ülke arasında yüzyıllar boyunca neredeyse sürekli bir felsefi ve dini düşünce akışı olmasına rağmen, Budizm'in üç dalga halinde geldiği söylenebilir: Nara döneminde (MS 784'e kadar), Heian dönemi (794-1185). CE) ve Kamakura sonrası dönem (1185 CE'den itibaren).
Nara döneminde, gelen ana okullar Kegon (華厳) ve Hosso (Yogacara; 瑜伽行派) idi. Heian dönemi Tendai (天台) ve ezoterik Shingon (眞言) okulunun gelişini gördü, ikinci dalga ise Jodo Shu (Saf Toprak Okulu; 浄土宗) ve Jodo Shinshu (浄土真; True Pure Land Okulu) ve çeşitli Zen Okulları (禅宗).
Japonya'da kök salmış çeşitli Budizm ekolleri arasında belki de Zen denizaşırı ülkelerde en iyi bilinenidir ve birçok yönden Zen ve Japon kültürü eş anlamlıdır. Japon bahçeleri, çay seremonisi ve dövüş sanatları hepsi ya Zen ruhunun doğrudan ifadeleriydi ya da ondan büyük ölçüde etkilenmişti. Belki de denizaşırı şöhretinin bir sonucu olarak, Japonya'ya meditasyon okumak için gelen denizaşırı ziyaretçilerin çoğu bunu bir Zen manastırında yapacaktır. Yurtdışında ilgi çeken diğer okul ise Zen kadar olmasa da Shingon'dur.
Birçok manastır, sıradan topluluk için çok günlük meditasyon kursları sunar, ancak yalnızca birkaçı Japonca olmayan konuşmacılara hitap eder. Aşağıda, denizaşırı ziyaretçiler için hüküm bulunanların bir listesi bulunmaktadır. Bu liste yalnızca bir 'işaretçi' işlevi görür. Tapınağın bulunduğu şehir veya vilayet makalesinde daha ayrıntılı bilgi mevcuttur.
Hazırlamak
Birkaç manastır önceden haber vermeksizin gelen kursiyerleri ağırlar, bu nedenle planlarınızı görüşmek için önce manastırla iletişime geçmeniz önemlidir. Bu, yazılı yazışma veya telefonla yapılabilir. Çoğu manastır olsa da, bazı manastırlar konuklardan ücret almaz. Uzun vadeli planlar yapmadan önce gecelik ücreti kontrol edin.
Bir asistan olarak programa %100 tam olarak katılmanız gerekmektedir ve bu oldukça katı olabilir. Uzun meditasyon periyotlarına ek olarak, fiziksel emeğe ayrılmış birçok saat vardır. Ziyaretçiler gelmeden önce programın farkında olmalıdır.
Tam boy etekler veya bol pantolonlar gibi nilüfer duruşunda oturmaya uygun bol giysiler ve açık havada çalışmak için dayanıklı giysiler hazırlayın. Dar veya dekolteli şortlardan veya giysilerden kaçınılmalıdır. Ayrıca dağlarda çok sayıda manastır olduğu için yazın bile sıcak giysiler getirmeyi unutmayın.
Çok günlük meditasyon kursları sunan tapınaklar
Geleneklere göre sınıflandırılır.
rinzai zen
Kyoto bölgesinde baskın. Rinzai'nin bir özelliği, koan (公案) - entelektüel yollarla cevaplanamayan, ancak sezgisel anlayışa dayanan bir soru. Ünlü koanlar 'tek elin alkış sesi nedir' ve 'doğmadan önce yüzünüz nasıldı'dır.
Shingon
Ezoterik bir okul olan Shingon, Tibet Budizminde kullanılanlara benzer birçok yöntem kullanır. Özellikle, zihni dönüştürmek için bir araç olarak tohum hecelerinin görselleştirilmesi yaygın bir uygulamadır.
soto zen
Japonya genelinde yaygın olan Soto, shikantaza (只管打坐) adı verilen oturma yöntemiyle bilinir - sadece oturmak. Uygulayıcı uyanık olmak ve aynı zamanda düşüncelerin herhangi bir bağlılık ya da bastırma olmaksızın gelip gitmesine izin vermek üzere eğitilmiştir. Soto web sitesinde birkaç tapınak listeleniyor yabancılara açık, ancak İngilizce olarak sunulan tesislerin seviyesi büyük ölçüde değişiklik göstermektedir. Bazı seçimler:
- Antaiji (安泰寺), içinde Hyogo ili.
- Eiheiji (永平寺), içinde Fukui ili. Yoğun 2 ve 3 günlük meditasyon inzivaları.
Ziyaretçilere meditasyon dersleri veren tapınaklar
- rinnoji (輪王寺), Sendai. Toplantılar her Sa 18:30-20:00 arası yapılmaktadır. Eğitim İngilizce olarak verilmektedir ve katılım ücretsizdir. Konaklama mevcut değil.
- Shunkoin (春光院), Kyoto. Meditasyon dersleri her gün 09:00, 10:40 ve 13:30'da Amerikan eğitimli bir başrahip tarafından yürütülen tapınak turu (toplam 90 dakika) ile birlikte. Gece konaklama da mevcuttur.
- soji' ((總持寺), Yokohama. Düzensiz meditasyon seansları. Program için web sitesini kontrol edin.
- Toshoji (東照寺), Shinagawa, Tokyo. Hafta içi her gün 05:00'ten itibaren ücretsiz sabah seansları, her cumartesi 18:00'de ücretsiz Zen seansları. Ayrıca Nisan ve Aralık aylarında 5 günlük eğitim seansları (¥3000/gün) düzenler.