Wikivoyage'daki kış sporları makaleleri:
- Kayak alanları - Wikivoyage'da açıklanan dünya çapındaki kayak alanlarının listesi.
- Almanya'da kış sporları - Kış sporları bölgelerine genel bakış listesi Almanya.
- İtalya'daki kayak merkezleri - Bölgedeki kayak alanlarına genel bakış İtalya.
- Avusturya'daki kayak bölgeleri - Kayak alanlarına genel bakış Avusturya.
- İsviçre'deki kayak alanları - Bölgedeki kayak alanlarına genel bakış İsviçre.
- Polonya'da kış sporları - Kış sporları bölgelerine genel bakış listesi Polonya.
sağlık
kayak hastalığı
Kış sporlarının kendisi gibi, kayak hastalığı da hala çok genç bir hastalıktır ve ilk olarak 1995 yılında Bern'deki Üniversite Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Kliniği'nin eski başhekimi olan İsviçreli doktor Rudolf Häusler tarafından kişisel olarak keşfedilmiştir. yamaçta anlatılan bir düşme deneyimi.
Belirtiler Bu semptomların aşırı alkol tüketimi (örn. Jagatee) veya kötü yemekle hiçbir ilgisi olmadığı, özellikle görüşün zayıf olduğu ve sisli günlerde kayak yaparken kusma ile baş dönmesi ve bulantıdır. Aşırı durumlarda, etkilenenler oryantasyonlarını tamamen kaybederler, panik hissederler ve hatta var olmayan çığları görürler veya çığda hareket ettiklerini düşünürler.
Gibi ana neden Sisteki bulanık konturlar gibi tanıdık olmayan görsel izlenimlerden kaynaklanan güçlü ivmelenmeler ve halüsinasyonlar nedeniyle iç kulaktaki denge organında bozulma vardır. Kayak hastalığı, seyahat hastalıklarından (hareket hastalığı / kinetoz) biridir. deniz tutması ve deneyimli dağ rehberlerini de etkileyebilir, hastalığın ortaya çıkması kayak alanının yüksekliğinden bağımsızdır.
için Risk grubu özellikle uzağı görememe veya astigmatizma gibi görme anormallikleri olan kişileri içerir (astigmat). Etkilenenlerin oranı yüksektir; öğrenciler arasında yapılan anketlere göre, sorgulananların yüzde on ila yirmisi semptomlarla ilgili deneyimlerini tanımlayabilirken, görsel anomalili risk grubu dört kat daha yüksek.
Gibi önleme Kural, kayak hastalığına yatkın kişilerin görüş mesafesinin zayıf olduğu durumlarda yamaçlara çıkmamasıdır. Hala vazgeçmek istemeyenler, özel sakız veya ilaç gibi olağan yollarla araç tutmasına karşı kendilerini koruyabilirler. Bununla birlikte, bu ajanların denge sistemi ve aynı zamanda reaksiyona girme yeteneği üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğu ilaçlar için doğrudur.
Yamaçlardaki herkes saldırı Kayak hastalığınız varsa, yolculuğunuzu güvenli bir yerde durdurmalı ve gözlerinizi ağaç veya kaya gibi hareketsiz ve yüksek kontrastlı bir nesne üzerinde tutmalısınız. Baş dönmesi devam ederse, kayaklarınızı çıkarmalısınız.