alerjiler ve diğer çeşitler madde intoleransı birçok insan için bir sorundur ve seyahat ederken gerçek bir güçlük olabilir. Bununla birlikte, uygun bir hazırlıkla, yine de güvenli bir şekilde seyahat etmenin keyfini çıkarabilirsiniz.
Uçan
Bir uçakta mahsur kalmak sizi havadayken alerjenlere maruz bırakabilir. Örneğin, mikroskobik fındık parçacıkları, ne zaman biri onları yerse, kapalı bir kabinin havasına girer ve kabinde hiçbir hayvan olmasa bile, evcil hayvan kepeği diğer yolcuların kıyafetleriyle uçaklara taşınır.
Yiyecek alerjiniz varsa, çoğu havayolu, uçuşunuzu rezerve ettiğinizde diyet kısıtlamalarınıza uyacaktır. Seçenekler havayoluna bağlı olarak değişecektir ancak tipik olarak vejetaryen, dini, diyet ve çocuk yemeklerini içerir. Tipik olarak bu yemekler, 'ana' seçeneklerden önce dağıtılır. Alerjinize bağlı olarak, normal yemek sizin için işe yarayabilir. Bazı hava taşıyıcılarının uçuş görevlileri bir içerik listesine sahiptir veya web sitelerinde bulunabilir. Alternatif olarak, uçakta güvenle yemek yiyebilmek için seyahatinizin ilk ayağı için yanınıza biraz yiyecek alabilirsiniz. Bu, şiddetli gıda alerjisi, çoklu alerjisi veya olağandışı alerjisi olan kişiler için en iyi seçenek olabilir. Gideceğiniz yer yiyecek ithal etmenize izin vermiyorsa, kalan yiyecekleri her zaman varmadan hemen önce atabilirsiniz.
Gıda dışı alerjiler ve hayvanlar veya parfümler gibi diğer hassasiyetler için, uçuş ekibi, köpeklere alerjisi olan kişinin bir hizmet köpeğinin yanına oturmak zorunda kalmaması için yolcuları yeniden düzenleyebilir.
Pratik bir mesele olarak, havayolları alerjensiz bir uçuşu garanti edemez veya diğer yolcuların alerjenleri getirmesini engelleyemez. Bir uçak içinde alerjenlerin hava yoluyla maruz kalmasını azaltmanın birkaç etkili yolu vardır. Daha pahalı bir kabin sınıfına (daha az yoğun oturma düzenine sahip) yükseltme, diğer yolcuların maruz kalacağı potansiyel maruziyet miktarını azaltabilir. Alerjisi olan bazı kişiler, uçuş sırasında karşılaşabilecekleri herhangi bir sorunun ciddiyetini azaltmak için bir anti-alerji ilacı (genellikle Benadryl markası altında satılan difenhidramin gibi) ile önceden ilaç alırlar. Kolçakları, masaları ve diğer yüzeyleri silmek, özellikle temas alerjiniz varsa ve uçak çok temiz değilse, maruz kalmayı azaltabilir.
Havayolu şirketleri, hayati tehlike arz eden tıbbi durumu olan diğer kişiler gibi, alerjisi olan kişilerin uçağa binmeden önce tıbbi izin almalarını isteyebilir. Düzenli sağlık hizmeti sağlayıcınızdan, uçmaya uygun olduğunuzu söyleyen ve uygun önlemleri listeleyen bir mektup yardımcı olabilir.
Alerjiniz olan bir yemeği servis etmemek gibi bazı istekler önceden haber verilmesini gerektirir. Yer fıstığına veya ağaç yemişlerine alerjiniz varsa, bu talebin kabul edildiğini bulma olasılığınız, onlardan gemide süt servisini durdurmalarını istemenizden daha olasıdır. Bir anlaşmazlık durumunda, havayolunun talebinizi aldığına dair yazılı bir kanıtınız olması yararlı olabilir. Kanunlar ülkeler arasında önemli ölçüde farklılık göstermektedir. Bazılarının engelli kişileri barındırması zorunlu değildir veya görevleri sınırlıdır. Havayolları genellikle kendi web sitelerinde politikaları hakkında bilgi yayınlar. Uçağa kabul edilmeyebileceğinizden endişe ediyorsanız, düşünün seyahat sigortası.
Tren seyahati
Alerjisi olan bir gezgin için, yakındaki şehirler arasında kısa bir tren yolculuğu, günlük bir yolculuktan çok farklı görünmeyebilir. Bununla birlikte, daha uzun yolculuklar, okyanus ötesi bir uçuşta kullanacağınız aynı türden planlamadan yararlanır. Ancak, bir trende, alerjen bir durumun yakınında oturuyorsanız, genellikle kalkıp trenin başka bir bölümüne geçebilirsiniz.
Yiyecek alerjiniz varsa, çoğu uzun tren bir çeşit yemek servisi sağlar ve bunların çoğu önceden paketlenmiş ve etiketlenmiştir. Kendi yemeğinizi de yanınızda getirebilirsiniz.
Alerji ilaçlarınızı daima yanınızda getirin. Trenler yerde, bu da mevsimsel alerjilerin size yapıştığı anlamına geliyor.
Hedef
Alerjisi olan kişiler için sıklıkla kullanılan bir seçenek, mutfağa tam erişim sağlayan bir konaklama biriminde kalmaktır. Bu, gezginlerin yerel süpermarketlere gitmelerine ve sağlıklı olmak için ihtiyaç duydukları şeyleri satın almalarına olanak tanır.
Çoğu seyahatte banyo malzemeleri ve kıyafetlerin yönetimi kolaydır: İhtiyacınız olan her şeyi evden getirin, böylece emin olmadığınız hiçbir şeyi kullanmak zorunda kalmazsınız. yıkamanız gerekecekse çamaşır başka bir ülkede, kendi düşük alerjenli çamaşır deterjanınızı getirmeyi düşünün. Cilt hassasiyeti veya temas alerjisi olan kişiler, kendi yatak çarşaflarını ve yastık kılıflarını da paketleyebilirler, böylece kendileriyle otel yatakları arasında "güvenli" bir kumaş tabakası olabilir.
Yemek yiyor
Potansiyel olarak şiddetli alerjiniz varsa, her zaman tıbbi uyarı bilgilerini taşımalısınız. İnsanların ana dilinizi konuşmadığı bir yerde seyahat ediyorsanız, bu bilgilere varış noktanızın dilinde ihtiyacınız vardır. Yerel dilde akıcı değilseniz, ihtiyaçlarınızı restoran çalışanlarına verebileceğiniz bir kart veya kağıda yazılı olarak bildirin. Sadece "buğday alerjisi" veya "glütensiz" yazıp öylece bırakmayın. Buğday alerjiniz varsa, soya sosu ve bazı sosisler gibi biraz buğday içeren malzemeler de dahil olmak üzere herhangi bir buğday türü içeren hiçbir şeyi yiyemeyeceğinizi yazın.
Sağlıklı kal
Her zaman alerjinizi getirin ilaç, alerjiniz mevsimsel ve yanlış mevsim olsa bile. Alerji ilaçlarınızın gideceğiniz yerde yasal olup olmadığını veya fazladan evrak gerektirmediğini kontrol edin. Örneğin, difenhidramin sadece reçeteyle satılan bir ilaç olarak düzenlenmiştir. Zambiya, ve Japonya sadece 10 mg'lık haplarda izin verir (25 mg'lık boyut, ABD dahil dünyanın çoğunda daha yaygındır).