Katmandu Vadisi 600km²'lik (230 sq mil) bir bölgedir. Bagmati bölgesi merkezde Nepal. Türkiye'nin en büyük üç şehrine ev sahipliği yapıyor. Nepal, Katmandu'nun kendisi ve yüzlerce küçük kasaba ve köy dahil.
Şehirler
- 1 Katmandu - Bükülmüş dar şeritler ve sokaklar, pazarlar ve tapınaklar ağıyla Nepal'in başkenti ve en büyük kentsel alanı.
- 2 Bhaktapur - Tapınakları ve ahşap, metal ve taş oymalarıyla dikkat çeken bir UNESCO Dünya Mirası alanı. Yıl boyunca hemen hemen her ay şenlik ve kutlamalar düzenlenir; motorlu araçların şehir içine girmesine izin vermez.
- 3 Boudhanath- Nepal'deki en büyük Budist Stupa'nın yeri ve Budistler, yerel Nepalliler ve turistler için çok önemli bir hac ve meditasyon yeri. Bölgede yaklaşık 30 Budist Manastırı ve rahibe manastırı bulunmaktadır.
- 4 Bungamati - Katmandu'nun biraz güneyinde, ahşap oymacılığı ve heykeltıraşlığıyla tanınan bir kasaba.
- 5 Chapagaon
- Vajra Varahi'ye yapılan 1600'lerin ortalarından kalma Tantrik tapınağıyla dikkat çeken bir Newari köyü. - 6 Çobhar - Kathmandu'nun sadece birkaç kilometre güneybatısında, kökenleri 12. yüzyıldan kalma antik tepe köyü. Yakınlarda bulunan Bagmati Nehri üzerinde geniş bir dizi mağara ve bir geçit için dikkat çekicidir.
- 7 Dakhsinkali - Kutsal nehir geçidi ve haftalık hayvan kurbanlarının yeri. Katmandu'nun güneyinde, Bagmati Nehri üzerindeki Hindu tapınağı kompleksi, Mahabharat Sıradağları'ndan bir vadiye giriyor
- 8 Zülhel - Katmandu'nun 30 km güneydoğusunda, küçük tepelerin ve yeşil vadilerin kalbinde yer alan küçük bir kasaba - kısa yürüyüşler için mükemmel bir başlangıç noktası. Tepeye 3 saatlik bir yürüyüş yapmayı deneyin Namobuddha Manastırı.
- 9 kakanice - Katmandu'nun kuzeybatısında, dağ manzarasına ve geniş bir çilek endüstrisine sahip bir köy.
- 10 Kirtipur - Katmandu şehrinin 5 km güneybatısında tarihi bir tepe yerleşimi; araçsız ve Newari restoranlarını ziyaret etmek için iyi bir yer.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - Dağların gün doğumu ve gün batımı manzaraları ile dikkat çeken Katmandu'nun doğusunda yer almaktadır.
- 13 patan - hemen güneyinde Katmandu 1979 yılında UNESCO tarafından Dünya Mirası Alanı ilan edilen tarihi Patan Durbar Meydanı ile dikkat çeken Bagmati Nehri'nin karşısında.
Diğer destinasyonlar
- 1 Namo Buda. Önceki yaşamında Buda'nın vücudunu aç bir kaplana ve yavrularına sunduğuna inanılan yer.
- 14 pharping - Tibet Budizminin kurucusu Guru Rinpoche ile bağlantılı kutsal mağaralarla tanınan küçük bir kasaba.
- 2 Shivapuri Nagarjun Ulusal Parkı - Katmandu Vadisi'nde kalan son ormanlık alanlardan birini ve vadinin su kaynağının bir kısmını korumak için 2002 yılında milli park statüsü verilen Nepal koruma alanı. Katmandu vadisinin kuzey tarafında, Katmandu'dan sadece 12 km uzaklıkta, 2.700 m'nin üzerindeki yüksekliklerde yer alır ve bu da onu vadi kenarındaki en yüksek ikinci nokta yapar. bağlanan trekking rotaları vardır. Nagarkot, Gossaikunda ve Langtang Ulusal Parkı Parktan geçenler.
Anlama
Katmandu Vadisi, beşi Katmandu'da veya yakın çevresinde olmak üzere 7 UNESCO Dünya Mirası Alanına sahiptir. Hepsi ziyaret etmeye ve keşfetmek için zaman ayırmaya değer.
Vadi, Nepal'in en kalabalık bölgesidir. Vadinin bazı bölgelerinde, özellikle Katmandu'nun daha büyük kentsel bölgesinde, toplam nüfus 2,5 milyonu aşıyor ve yoğunluğu kilometre kare başına 3.000 kişiye yaklaşıyor. Nepal'in bu bölümünü ziyaret edenler, özellikle motosikletler olmak üzere, kalabalıktan ve buna bağlı araç trafiğinden hemen haberdar olacaklar.
Genel bir saygı duruşu olarak, insanların fotoğraflarını izinleri olmadan çekmeyin.
konuş
Nepal'de yaygın olarak kullanılan birkaç dil olmasına rağmen, Vadi'de en yaygın olanı Newari ile birlikte, çoğu insan Nepalce de konuşacak ve ziyaretçi en azından belirli bir dereceye kadar birçok yerde İngilizce konuşulduğunu görecektir.
Alın
Uluslararası yolcuların çoğu hava yoluyla gelecek. Bu durumda Tribhuvan Uluslararası Havalimanı'na (KTM IATA) Katmandu'nun hemen doğusunda. Bu, Katmandu Vadisi'nin tüm bölgelerini keşfetmek için uygun bir başlangıç noktasıdır. Uluslararası hava yolcularının Nepal'e girdiği başka bir yer yok.
Nepal dışından veya Nepal'in diğer bölgelerinden gelen çoğu otobüs bağlantısının ana varış noktası Katmandu olacaktır. Şehre vardığınızda, oryantasyonunuzu alabilir ve gerektiğinde Vadi'nin diğer bölgelerini ziyaret edebilirsiniz.
etrafta dolaş
Vadide bir köyden diğerine yürümek tamamen mümkündür (bazı örnekler aşağıdadır), aksi takdirde Katmandu Vadisi'nde dolaşmak için taksi kiralamak veya yerel otobüslere binmek kolaydır.
Katmandu'dan Katmandu Vadisi'nin çoğu yerine otobüsler Bhaktapur ve Nagarkot, ayrılmak 1 Ratna Parkı otobüs durağı.
Görmek
Katmandu Vadisi yedi UNESCO Dünya Mirası siteleri ve konaklamanız sırasında mümkün olduğunca çoğunu görmek için çaba göstermelisiniz. Aşağıdaki listede, "Durbar"ın, kralların hüküm sürdüğü yer olan "saray" anlamına geldiğini unutmayın. Dünya Mirası siteleri şunları içerir:
- Boudhanath Stupası, bölgedeki birçok manastır ile Nepal'deki en büyük Budist stupa.
- Pashupatinath Tapınağı, kremasyon ghats ile geniş bir Hindu tapınağı kompleksi.
- Swayambhunath, ayrıca "maymun tapınağı" olarak da adlandırılır. Katmandu'nun batı tarafında, vadideki en eski Budist anıtına sahiptir; tapınakların bulunduğu tepeden vadiye bakan güzel manzaralar.
- Hanuman Dhoka içinde Durbar Meydanı
- patan's Durbar Meydanı, sarayı ve çok sayıda tapınağı içeren
- Bhaktapur's Durbar Meydanı, tapınak ve türbe koleksiyonu ile motorlu taşıtlara izin vermeyen bir şehirde.
- Changu Narayan Tapınağı küçük köyünde Changunarayan geleneksel bir Newari yerleşimine ve 5. yüzyıldan kalma yazıtlı bir Hindu tapınağına sahiptir.
Vadideki diğer ilgi çekici yerler şunları içerir:
- 1 Adinath Lokeshwar Tapınağı, Çobhar (Katmandu'nun 6 km güneybatısında). 15. yüzyılda inşa edilmiş; Hindular ve Budistler için kutsaldır.
- 2 Çobhar Mağaraları, Çobhar. Bir kilometre uzunluğundaki tektonik kireçtaşı oluşumları - Nepal ve Asya'daki en uzun mağaralardan biri; birkaç açıklık; Bagmati Nehri'nden su sızma olasılığı nedeniyle kendi başınıza keşfetmeniz tavsiye edilmez; Chobhar Gorge yakınında.
- 3 Çobhar Boğazı (Manjushree Boğazı), Chobhar Galchi, Kurtipur. Efsanevi Katmandu Gölü'nün tüm sularının sözde boşaltıldığı Bagmati Nehri üzerindeki geçit; geçit Manjushree tarafından kesildi; Geçidin üzerinde ayrıca mağaraların ve yakındaki bir türbenin manzarasını sunan çelik bir asma köprü bulunmaktadır.
Yapmak
- Nepal Çevre ve Turizm Girişimi Vakfı (NETIF) Katmandu Vadisi'nde kültürel yollar geliştirmek için çalışıyor.
- Katmandu Vadisi Kültürel Yürüyüş Parkuru Katmandu'dan yaklaşık 30 dakika içinde ulaşılabilen Sundarijal'de başlar. Shivapuri Nagarjun Ulusal Parkı'nın bir bölümünden geçer ve Sundarijal, Chisapani, Nagarkot ve Dhulikhel köylerini birbirine bağlayarak Balthali ve Panauti köylerine devam eder. Tüm rota, yaklaşık 76 km'lik bir mesafeyi kapsayan yaklaşık 5 gün içinde yürünebilir. Tek bir gün 18 km'den fazla değildir ve tüm yürüyüş 2.500 m veya altındadır, bu nedenle daha yüksek irtifa ile ilgili herhangi bir sorun olmamalıdır.
Macera Sporları
Katmandu, trekking, rafting, orman maceraları ve daha ekstrem sporlar dahil olmak üzere ülkenin geri kalanında sayısız maceranın başlangıç noktasıdır.
- Katmandu Vadisi'nde Yürüyüş / Trekking - Daha fazla bilgi için, bkz Trekking_in_Nepal
- Nagarkot (2 gün) - gün doğumu veya gün batımı sırasında çevredeki dağ sıralarını tepenin tepesinden izlemek için harika bir yer sunar.
Parklar
- Godavari Botanik Bahçesi, Godavari, Lalitpur. Botanik Bahçesi
Öğren
- Meditasyon ve/veya yoga - birçok sınıf mevcuttur. Belirli şehir sayfalarına bakın. Ayrıca bildirimleri görebilir veya etrafa sorabilirsiniz.
- İletişim - yardımı ile Nepalce konuşma kılavuzu, yerel dilden birkaç kelime öğrenebilirsin. Örneğin, "Don Knee Batt" = Teşekkürler. Nepalliler diyor Namaste selamlama veya veda olarak - aynı kişiye günde bir defadan fazla değil. Yaklaşık çeviri şudur: "İçimdeki ilahi, içinizdeki ilahi olanı tanır".
Yemek
Genel olarak, Nepal'deki yiyecekler Hindistan ve Tibet'ten güçlü bir şekilde etkilenmiştir. Katmandu gibi daha büyük merkezlerde batı mutfağına ilgi artıyor. Sonuç olarak ziyaretçiler Nepal'de dolaşırken birçok yemek çeşidi bulabilirler. Bir istisna, henüz Nepal'e ulaşmamış görünen büyük, Kuzey Amerika fast-food zincirleridir. Küçük topluluklarda yemek daha gelenekseldir.
Birçok yemek oldukça yumuşak olma eğilimindedir, ancak Nepalliler yeşil biber sosu, çeşitli turşu ve körilerden yararlanırlar.
Nepalliler birçok vejetaryen yemek yer (mutlaka vegan değil...). En yaygın örnekler dal bhat, pulao (kızarmış pirinç yemeği) ve çeşitli patates yemekleri olabilir. Nepal'de sığır eti yemekleri neredeyse yok, çünkü inekleri öldürmeye karşı yasaklar var. Et yemekleri tavuk, domuz eti, koyun eti veya manda (yüksek rakımlarda yak) kullanma eğilimindedir.
Popüler bir atıştırmalık, momos adı verilen, buğulanmış veya kızartılmış olarak hazırlanan ve tavuk, manda eti ("buff" olarak anılır) veya sebzelerle doldurulmuş bir tür hamur tatlısıdır. Bir geleneksel yemek thukpa'dır.
Sol el "kirli" olarak kabul edildiğinden, yiyecekleri sağ elle geçirin, sağ elle yiyin, başkalarının yiyeceklerine dokunmaktan kaçının ve mutfaktan uzak durun, özellikle bir Hindu evinde Hindu olmayan bir kişiyseniz.
İçmek
Güvende kal
Katmandu'nun en kalabalık bölgelerinde bile suç çok nadirdir. Normal önlemleri alın ve etrafta para harcamaktan kaçının ve değerli eşyalarınızı her yerde olduğu gibi güvende tutun. Genel olarak, yabancılar oldukça bariz olsa da, kaplan balsamı satıcılarının, taksi şoförlerinin ve çekçek şoförlerinin sık sık yaklaşmalarının yanı sıra toutlar ve dolandırıcılar dışında yalnız kalacaksınız.
Sağlığınız, içme suyu konusunda dikkatli olmanıza bağlıdır. Genel bir kural olarak, arıtılmamış su içmeyin; filtrelenmiş, UV ile sterilize edilmiş veya kaynatılmış.
Sokak satıcılarından yemek yemeye dikkat edin. Bu tür yiyeceklerin sindirim sisteminizi rahatsız edip etmeyeceği konusunda her zaman bir şans vardır. Yerleşik restoranlar genellikle güvenli kabul edilebilir. Sebzeler ve salata yeşillikleri, güvenli olmayan suyla yıkanmış olabileceğinden sorun olabilir. Bazı restoranlar, salata yeşilliklerini hafif iyotlu suyla yıkadıklarını belirtiyorlar. Yüksek sıcaklıkta pişirilen her şey güvenli olmalıdır. Batılı sindirim sistemlerinin doğu mikroflorasına alışık olmayacağını ve özellikle dikkatli olunmadığı takdirde problemler yaşanabileceğini unutmayın.
Nepal'de antibiyotikler reçetesiz olarak kolayca bulunabilse de, şiddetli sindirim rahatsızlığıyla mücadele etmek için doktorunuz tarafından özellikle tavsiye edilen bir şey getirmeniz tavsiye edilebilir. Doktorunuzla bir görüşme yapın ve bu tür sorunlarla nasıl başa çıkacağınız konusunda tavsiye alın.
Katmandu Vadisi'ndeki rakımlar düşüktür, bu nedenle daha yüksek irtifa risklerinden herhangi biri ile ilgili herhangi bir endişe olmayacaktır. "Tepelere yönel" yaparsanız, dağ tutması ve sorunlardan nasıl kaçınılacağı hakkında bilgi edindiğinizden emin olun.
Kuduz köpek popülasyonunda endemiktir, ancak hayvanları rahat bırakırsanız çok az sorun yaşarsınız. Genel olarak, bir süre bir bölgede değilseniz ve hayvanlarla çalışmıyorsanız, muhtemelen kuduz aşısına ihtiyacınız yoktur.
Evden ayrılmadan önce iki Hepatit türü için bir dizi aşı yapılması önerilir.
hakkında endişelenmene gerek yok sıtma Nepal'in daha güney kısımlarına, Hindistan sınırına daha yakın gitmedikçe.
Sonrakine git
- Pokhara - Katmandu'nun 200 km batısındaki popüler göl kıyısındaki turistik kasaba. Özellikle Annapurna bölgesi için iyi bir trekking merkezi. Kuzey ufkunda büyük dağın harika manzarasına, birçok mağazaya ve çok çeşitli restoranlara sahiptir.
- humbu - Everest Dağı'na giden köyler ve zirveler bölgesi. Yürüyüş ve dağcılık için birçok seçenek var..