bir gezi spa yaygın seyahat etkinliği. sadece için değil temizlenmek, bir spa yerel kültürü ve gelenekleri deneyimlemek, ciddi bir rahatlamanın keyfini çıkarmak ve/veya küresel yolda biriken kirleri gidermek için harika bir yol olabilir.
Profesyonel bir kaplıca tedavisi bir servete mal olabilirken, düşük gelirli ülkelerde genellikle nispeten ucuzdur. Genellikle zamanlarını alırlar ve acelesi olan yolcular.
- Ayrıca bakınız: Kaplıcalar
Anlama
Kelime spa den türetilmiştir Spa, Belçika'da bir kasaba, pazarlama yoluyla tekrarlanan halk etimolojisi, bunun bir kısaltma olduğunu iddia etti. Aquam başına Sanitas veya diğer Latince ifadeler.
Su kaynakları tarih öncesi çağlardan beri gezginleri cezbetmiştir. dini önem. Banyo yapmak gibi toplumlarda bir erdem iken Roma imparatorluğu ve Osmanlı imparatorluğu, bazı istisnalar dışında, ortaçağ ve erken modern Avrupa'da modası geçti.
Modern kaplıcalar, farklı diyetleri, tedavileri ve aktiviteleri birleştirir. fiziksel uygunluk, gibi spor, yoga, meditasyon, sauna, ve vejeteryan yiyeceği.
kaplıca kasabaları
19. yüzyılda, kaynak suyu içmek, banyo yapmak ve egzersiz yapmak yine sağlıklı olarak terfi ettirildi; bilim ve doğa için romantizm üzerine kurulmuştur. Demiryolu seyahati, buharlı gemiler ve diğer ulaşım modları orta sınıfın spa'yı ziyaret etmesine izin verdi tatil köyleri. Pek çok ziyaretçi sağlıktan çok eğlence ve sosyal yaşam için geldi.
En eski tatil yerlerinden bazıları olan kaplıca kasabaları, daha sonra artan ziyaretçilerle başa çıkmak ve beklentilerini karşılamak için çeşitlendi. Birçok geleneksel kaplıca kasabasının serveti 20. yüzyılın başlarında zirveye ulaşırken, geride bırakılan miras hem önemli hem de etkileyici olabilir.
Az ya da çok her yerde modern kaplıcalarla, geleneksel kaplıca merkezleri zorlu bir rekabete sahiptir.
tedavi ol
ayak banyoları
Çoğu hizmet alakart olarak sipariş edilse de, paket tedaviyi tercih ederseniz, büyük olasılıkla görevliniz tarafından verilen bir ayak banyosuyla başlayacaksınız. Bu genellikle ayaklarınızın çiçeklerle dolu bir ılık su leğeni içinde yıkanmasını ve ovulmasını içerir. Ayaklarınıza ponza taşı ve bazı kokulu yağlar ve/veya sabunlar sürülebilir. Ayak masajı eşliğinde yapılan ayak banyoları, bazı kişisel bakım isteyenler (özellikle uzun bir görüş gününden sonra) ancak tüm vücut deneyimiyle ilgilenmeyenler için popüler tedavilerdir.
ovma
Vücut ovma, peeling yapan bir kaplıca tedavisidir. Bir terapist, ölü deri hücrelerini çıkarmak ve dolaşımı uyarmak için vücuda kaba bir karışım sürer. Karışım, cildi yumuşak ve pürüzsüz bırakarak durulanır. Eksfoliyan olarak çeşitli malzemeler kullanılır - tuz, şeker, kayısı kabukları, polietilen boncuklar, jojoba boncukları, pomza, öğütülmüş lif kabağı, kum, ezilmiş üzüm çekirdeği ve daha fazlası. Bu malzeme, uçucu yağlar, tatlı badem, ayçiçeği ve hindistancevizi gibi yağlar, şifalı otlar ve/veya A, C, E vitamini içerebilen bir sıvı içinde süspanse edilir. Ovma ürünleri ayrıca Tuz Parlaması, Şeker Ovma, Tam Vücut Eksfoliyasyonu olarak da bilinir. . Vücut peelinginin güzelliği, evde kendi başınıza yapabileceğiniz harika sonuçlarla kaplıca uygulamalarından biri olmasıdır.
sarar
Sargılar, kendi başlarına veya genellikle fırçalamayı izleyeceği bir paketin parçası olarak alınabilir. Sarma tedavisi sırasında, görevliniz sizi reçel veya jöle kıvamında olan ve papaya ve aloe gibi hoş kokulu karışımlar veya deniz yosunu veya volkanik çamur gibi daha fazla toprak karışımı olan sıcak yapışkan bir örtü ile kaplayacaktır. Her iki durumda da, seçiminizde boynunuzdan aşağısı örtüleceksiniz ve ardından çeşitli doğal malzemelerden yapılmış bir kozaya sarılacaksınız, muz yaprakları yaygındır. Sonraki 15-30 dakika boyunca tecritte kalacaksınız ve siz hafif bir uykuya dalıp çıkarken cildiniz malzemeleri emecek.
yüz bakımı
Tek başına veya bir spa paketinin parçası olarak yüz bakımının keyfini çıkarabilirsiniz. Bir paketin parçası olduğunda, genellikle bir sargı veya keseyi takip eder - vücudunuzun çoğu temizlendikten ve rahatladıktan sonra, bir masanın üzerine gerilirsiniz ve tüm görevlilerinizin dikkati yüzünüze, boynunuza odaklanır. ve kafa. Genellikle yüz bakımı, yüzünüzdeki derinin derinlemesine temizlenmesini içerir ve ayrıca boyun ve/veya kafa derisi masajını da içerebilir. Yüz bakımında kokulu temizleyiciler kullanılabilir ve 15 dakika ile bir saat arasında sürebilir.
masajlar
Aromaterapi banyoları
Aromaterapi banyoları genellikle bir spa paketinin parçasıdır ve ılık suyla dolu büyük bir küvette dinlenmeyi gerektirir. Tipik olarak, küvet yüzeyde yüzen taze çiçeklerle süslenecektir ve ayrıca aromaterapinin geldiği yerde suya eklenmiş kokulu yağlar da olabilir. Buradaki fikir, suda dinlenirken kokuların rahatlama durumunuzu derinleştireceğidir.
hamam
hamam mermer bir ortamda oluşan Türk tarzı bir banyo sistemidir. Genellikle gerçek hamamlar Türkiye termal çeşmeler üzerine inşa edilmiştir.
Sauna
Hamamların Fin versiyonu. Çok daha sıcak, ama aynı zamanda telafi etmek için çok daha kuru. Finlandiya'da her yerde, saunalar diğer bazı bölgelerde de kaplıcalarda yaygındır. Bunlar sobayla ısıtılan odalardır, şimdi daha fazla ısınmak için üzerine su atıyorsunuz. Finlandiya, Almanya ve Rusya dışında sauna denilen şey genellikle orijinalinden oldukça farklıdır.
Hedefler
Afrika
Güney Afrika
Asya
Özellikle de Güneydoğu Asya, spa ziyaretinizin ambiyansı veya deneyimi kesmeden Kuzey Amerika ve Avrupa'da bulacağınızdan çok daha ucuz olduğunu göreceksiniz (muhtemelen daha fazlasına sahip olacaksınız).
- Bali - Muhtemelen çeşitli spa uygulamaları arayanlar için önde gelen yerlerden biri. Kahve ve Cava lulur vücut peelingleri çoğu spa menüsünde popülerdir. Tesisler sessiz, sade ve gösterişsiz (örneğin, Lovina adanın kuzey kesiminde) gösterişli, abartılı ve lüks (örneğin Ubud ve Seminyak). Daha da iyisi, Bali tedavi görmek için dünyanın en uygun fiyatlı yerlerinden biridir; Bir spaya savurganlık yapma isteğiniz varsa ve bütçeniz kısıtlıysa, bunu yapmanız gereken yer burasıdır.
- Boraçay - Muhtemelen geniş uluslararası ziyaretçi kitlesinden dolayı, çok çeşitli kaplıcalar ve tedaviler mevcuttur. Sonuç olarak, spa seçiminiz her zevke ve fiyat aralığına uyacak şekilde oldukça geniş olacaktır.
- kuala Lumpur - KL, Asya'daki diğer yerler kadar ucuz olmasa da, şımartılmak isteyenler için hayal kırıklığına uğratmaz. Bu kozmopolit ortamda çeşitli fiyatlara çeşitli tedaviler bulunabilir. En lüks spadaki en iyi tedaviler bile, Avrupa veya Kuzey Amerika'da ödeyeceğiniz ücretin en az yarısı kadar olacaktır. Bireysel kaplıcalar şehrin her yerinde bulunur ve en büyük yoğunluk, "şımartıcı" olarak adlandırılan, zeminde uygun şekilde kümelenmiş bir düzine tedavi merkezi bulacağınız Starhill Gallery alışveriş merkezinde bulunur.
- Hindistan- Ayurveda ve Siddha Vaidya'nın ülkesi olan Hindistan, çeşitli Hint tedavileri ile benzersiz kaplıcalar sunar. Bir Hint spa deneyimi en iyi geleneksel ve tanınmış kliniklerde ve geleneksel Ayurveda ve Siddha Vaidya doktorlarının evlerinde yaşanır. Özgünlük, bir Hint kaplıcasının lüks bileşeninden ziyade özüdür. Hint spa terapileri genellikle ithal edilenlerden daha düşük fiyatlıdır.
- Maldivler - Güzelliğiyle ünlü bu balayı cennetindeki tatil köylerinin çoğu bir spa içerir, ancak tedaviler genellikle Maldivlere özgü pahalı fiyatlar üzerinden ücretlendirilir.
- Manila - Kaplıcaların çoğunu Makati iş bölgesinin lüks otelleri içinde bulacaksınız: Mandarin Oriental, Peninsula, Discovery Suites, vb. Onlara ev sahipliği yapan oteller gibi, bu kuruluşların içindeki spalar da dışarıda bulacağınıza kıyasla mükemmel bir değer sunuyor. Asya'nın.
- Singapur - Asya'daki kaplıca destinasyonlarından biri haline geldi. Singapur Turizm Kurulu ve Spa Derneği Singapur, Spa satış noktalarından mükemmel hizmet ve tedavileri desteklemeye ve sağlamaya devam etmektedir. Bugün, Singapur'un her köşesinde Spa çıkışları bulabilirsiniz. Çoğu, benzersiz spa hizmetlerini ve bakımlarını sunar. Bununla birlikte, komşu ülkelerden farklı olarak, kaplıcalar genellikle pahalıdır ve fiyatları Batılı ülkelerle eşit değilse, sadece biraz daha düşüktür.
- Tayland - Spa ziyareti Tayland'a gelen her ziyaretçinin gündeminde gibi görünüyor ve bunun iyi bir nedeni var; gibi şehirler Bangkok ve Chiang Mai - ve turistler arasında popüler olan adalar, örneğin Phuket, & Ko Samui - uygun fiyatlı, yüksek kaliteli kaplıcalara sahip olun. Ve kesinlikle kaplıcalarla aynı şeyi söylemese de, en küçük taşra kasabasında bile, saatte birkaç yüz baht karşılığında kemik kıracak derecede iyi Tay masajları sunan masaj salonları olacaktır.
- Türkiye - fayların yakınında jeotermal kaplıcalar var. Ayrıntılar için yerel makalelere bakın, ör. Amasya
Japonya
Japonya'daki hamamlarGenellikle kaplıcalara dayanan, Japonya'da önemli bir kültürel ve sosyal kurumdur.
Büyük fay hatlarının üzerinde oturmak, Japonya'ya en azından Onsen kültür. Japonlar, yoğun bir günün ardından dinlenmek veya hafta sonları arkadaşları ve aileleriyle bağ kurmak için genellikle sıcak volkanik suda banyo yapma fırsatını kullanır. Beppu ülkenin uzak güney batısındaki ünlü bir kaplıca şehridir ve tadını çıkarabileceğiniz birçok kamu ve özel onsen vardır.
Avustralya ve Okyanusya
Büyük bir jeolojik fay hattı üzerindeki bir başka ülke olan Yeni Zelanda, kasabalarda tam anlamıyla volkanların üzerinde sıcak kaplıca destinasyonları sunmaktadır. Rotorua.
Kuzey Amerika
Amerika Birleşik Devletleri
- Chichen Itza, Yucatán, Meksika. Bu ünlü Maya arkeolojik alanında, geleneksel Maya şifa yöntemleri hala yerli Maya tıbbı tarafından uygulanmaktadır. J'Meen. Maya şifacıları, eski bitki geleneklerine, bütünsel şifa törenlerine, arınma ve güzellik ritüellerine dayanan çeşitli benzersiz spa deneyimleri sunar. Chichen Itza, kendini Maya kültürünü korumaya ve Spa müdavimlerine Yucatán'da Mayalar tarafından halen uygulanan engin Maya bütünsel geleneklerini deneyimleme fırsatı sunmaya adamış Kuzey Amerika'daki en iyi eko-spa sağlıklı yaşam destinasyonlarından birine sahiptir.
- vermont, Amerika Birleşik Devletleri. Vermont, Kuzey Amerika'daki en iyi bilinen hedef kaplıcalardan bazılarına sahiptir. Spa müdavimleri, Yeşil Dağlarda yürüyüş ve kros kayağı gibi açık hava aktivitelerinden yararlanabilir.
Güney Amerika
Orta Amerika
Avrupa
Belçika
Belçika kasabasına ev sahipliği yapmaktadır Spa 14. yüzyılda soğuk şifalı mineral kaynaklarıyla ünlenen ve diğer tüm kaplıcaların adını aldığı yer.
Çek Cumhuriyeti
Batı Bohem Spa Üçgeni mineral kaynakları ile ünlüdür ve çok sayıda taçlı kafa için favori bir Spa destinasyonu olmuştur.birinci Dünya Savaşı dönem.
Estonya
Finlandiya
Finlandiya'da onlarca spa ve spa oteli var. Bunlardan bazıları geleneksel sağlık kaplıcaları, diğerleri ise spa uygulamaları olan modern, tropik olarak sıcak kapalı su eğlence parklarıdır. Sauna Finlandiya'nın güçlü sauna geleneği nedeniyle Fin kaplıcalarında banyo yapmak çok önemlidir. Modern kaplıcalar, çocuk havuzları, su kaydırakları, jakuzileri vb. olan aile tatil köyleridir. Bu destinasyonlarda ünlü kaplıcalar vardır: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinen (1884'te kuruldu, en tanınmışlarından biri), Kuopio, Lappeenranta, Naantali (Finlandiya'daki en büyük spa), Nokia (Finlandiya'daki en popüler aile spa merkezi), Saariselka (Avrupa'nın en kuzeydeki kaplıcası), Savonlinna, Siuntio, kurcalamak ve türkçe.
Almanya
Almanya'da kaplıca şehirlerine genellikle "Kötü" ünvanı verilir. Mayıs adlarına ekleyin (örnek olarak Aachen verildiğinde bile, bu durumda alfabetik listelerde ilk sırada yer alması nedeniyle bu başlık atlanabilir). "Kötü", "banyo" ile aynı kökenlidir ve "Spa" olarak tercüme edilebilir.
Almanya, Avrupa'nın en eski sahil kaplıcalarına sahiptir. heiligendamm, Norderney (bir Doğu Frizce adaları), Putbus ve Rostock ile Warnemünde. adaları Kullanım, Rügen (Rügen) ve Silt deniz kenarındaki spa tatil köyleri için uluslararası üne sahiptir.
Ünlü iç tatil köyleri şunları içerir: Baden-Baden, Kötü Doberan, kötü em'ler, Kötü Kissingen ve Wiesbaden.
İçinde Kara Orman bölge, Baden-Baden imparatorluğun çöküşünden sonra kaybolmadan önce Roma hamamlarına ev sahipliği yapıyordu. Hamamlar ancak 19. yüzyılda yeniden keşfedildi ve kasaba zengin ve ünlüler için bir mıknatıs haline geldi.
Alman sahili, 18. yüzyılın sonlarından beri bir kaplıca geleneğine sahiptir. Doğu Frizce adaları Norderney'in o zamanlar ve dünyadaki bazı yerler olarak kaplıca kasabaları olarak tanınması gibi Alman Baltık Denizi Kıyısı hatta daha önce. 19. yüzyılda ve 20. yüzyılın başlarında, taç giymiş başkanlar ve yüksek rütbeli hükümet yetkilileri, denizde banyo yaparak çeşitli hastalıkları iyileştirdi ve bugün bile çoğu, boş zamanları fiziksel iyileşme ile birleştiriyor.
Macaristan
Güneydoğu Asya'dan biraz farklı gelenekler, bkz. Budapeşte#Termal banyolar arka plan için.
Sırbistan
- Kopaonik: Büyük otel; Kraljevi Čardaci
İrlanda
- Kerry ilçesi İrlanda'nın güney batısında, birçok farklı Spa uygulamasında uzmanlaşmış birçok beş yıldızlı otele ev sahipliği yapmaktadır.
- Batı Mantarı yakınlarda kolayca erişilebilir mantar ve birçok kaliteli otel, Atlantik Okyanusu ve İrlanda Sahili'nin muhteşem manzarasına sahiptir.
Litvanya
Lüksemburg
Mondorf-les-Bains Lüksemburg'un açık ara en popüler ve en eski kaplıca şehridir.
İsviçre
Birleşik Krallık
Romalılar, hamam kavramını İngiltere'ye, büyük eski Roma kenti olan İngiltere'ye getirdiler. Banyo, en belirgin olmak.
gibi şehirler Buxton, Malvern, Kraliyet Leamington Spa ve Tunbridge Kuyuları mineral kaynaklarıyla da dikkat çekmiştir.