Tibet - Tibet

TibetÇince: 西藏自治区, Pinyin: Xīzàng zìzhìqū, Tibetçe: བོད་ རང་སྐྱོང་ ལྗོངས །, bod skyong ljongs çaldı özerk bölge ile çevrili yüksek Himalaya dağlarında yer almaktadır Sincan ve eyalet Çinghay kuzeyde, eyaletler Siçuan ve Yunnan doğuda. Güneyde bölge eyaletlerle sınır komşusudur. Hindistan, Butan, Myanmar ve Nepal, batıda Hindistan.

Bölgeler ve yerler

• Lhasa Tibet Özerk Bölgesi'nin başkentidir. En ünlü yapı, Potala SarayıDalai Lama'nın eski ikametgahı
• idari bölge Xigaze güneybatısındadır.
  • Xigaze bölgenin başkentidir
  • Gyangze
  • Lhaze
  • Nyalam
  • Sa'gya
  • Tingri, Everest Dağı ana kampına başlangıç ​​noktası
  • Zhangmu Nepal sınırında yatıyor
• idari bölge Shannan güney Tibet'te. Shannan, yüksek dağlık bölgede ilginç bir seyahat noktası olarak kabul edilir. Shannan'ı ziyaret ederken hayran kalacak çok sayıda kültürel ve tarihi mekan vardır.
  • Zêtang ilçesinde ana şehirdir
• Nyingchi Tibet'in güneydoğusunda yer alır. Nyingchi'nin başlıca cazibe merkezleri doğal manzaralarıdır. Muhteşem ve hayranlık uyandıran manzaraları nedeniyle bölge "Tibet'in İsviçre'si" olarak bilinir.
  • Bayi başkenttir ve yoğun göç sayesinde şu anda Tibet'in ikinci büyük şehridir.
• kamdo doğuda, başkenti aynı adı taşıyan şehirdir. Qamdo'nun özel doğal cazibe merkezleri, güzel kutsal dağlar ve göllerdir.
• nacqu aynı adı taşıyan başkenti ile kuzeyde. Bölge, muhteşem manzarasıyla öne çıkıyor ve tipik Tibet göçebe yaşamını gösteriyor.
• Ngari batıda, ana şehir Shikanhe. Ngari, Tibet'teki en ilginç seyahat noktalarından biridir. Örneğin, kutsal dağ Kailash, seyrek nüfuslu bölgede bulunur.

Diğer hedefler

• Yamdrok Gölü
• Barkhor Caddesi
• Potala Sarayı
• Kailash Dağı
• Manasarovar gölü
• Basum Tso
• manastır sımsıcak
• Batı Tibet'teki Garuda Vadisi'ndeki (Khyunglung Kulkhar) gümüş kale Ngari
• Sichuan'ın idari kısmı Tibetlilerin Garzê Özerk Bölgesi

arka fon

Tibet yaylaları, bu dünyanın çatısı, 2.5 milyon km²'lik bir alanı kaplar. 7. yüzyılda bu bölgede bir krallık kuruldu. 1240 yılında Moğol hanlarının egemenliğine girmiştir. 1642'de hükümet 5. Dalai Lama'ya geçti. 18. yüzyılda Çin, ülke üzerinde güçlü bir siyasi nüfuz kazandı. İngiliz Tibet kampanyasının ardından Tibet, 1913'te Çin'in iradesine karşı bağımsız bir devlet ilan edildi. 1950'de Çin Halk Kurtuluş Ordusu Tibet'i işgal ettiğinde önemli bir dönüm noktası geldi. 1959 kargaşasında Dalai Lama Hindistan'a kaçtı. Takip eden yıllarda, özellikle Lhasa'da tekrarlanan huzursuzluklar yaşandı.

1965, Dalai Lama'nın eski etki alanı oldu. Tibet Özerk Bölgesi bölgenin eski Tibet kültür bölgesinin batı yarısının yaklaşık 1,22 milyon km²'sini kapsadığını açıklıyor. Doğu kısmı hemen hemen tüm ili kapsıyor. Çinghay bölümlerinin yanı sıra Siçuan, Yunnan ve kansu.

dil

Sakinlerin çoğu sadece Tibetçe konuşur. Çince ile büyük şehirlerde oldukça uzun bir yol kat edebilirsiniz - İngilizce ise genellikle sadece tur rehberleri tarafından konuşulur.

oraya varmak

Giriş koşulları

Tibet Özerk Bölgesi, 1959'dan beri Çin Halk Cumhuriyeti'nin bir parçasıdır ve bugünkü haliyle 1965 yılında idari bir birim olarak oluşturulmuştur. Giriş için Çin ek olarak gereklidir pasaport bir vize. Ancak Tibet'e seyahat etmek için ayrı bir giriş iznine de ihtiyacınız vardır (Tibet Seyahat İzni), ayrıca her zaman taşınması gerekir. Bu belgelere başvurmak uzun zaman alabilir ve bazı uyruklar bazen sabit bir oran olarak reddedilir. Bu arada, vize ve geçerli bir izin giriş garantisi değildir: Durum değişirse, tüm evraklara rağmen bu reddedilebilir.

Tibet için de bir taneye ihtiyacın var Gezi Rehberi, lisanslı bir Çinli tur operatörü tarafından atanırsınız (son zamanlarda hem grup hem de bireysel geziler mümkündür). Tibet'in kırsal bölgelerine geziler için (genellikle Lhasas) başka bir izne ihtiyacınız varsa, Uzaylı Seyahat İzni (Bu makale, Tibet'in hangi bölgesinde kalınabileceğini düzenlemektedir). Yolda bu evrakların varlığının ve geçerliliğinin kontrol edildiği kontrol noktalarına defalarca geliyorsunuz. Tibet'teki güvenlik güçleri bu konuda çok katıdır, bu yüzden belgelerinizi asla elden bırakmamalı veya kaybetmemelisiniz!

Devleti eleştiren görseller ve literatür genellikle yasaktır (bu aynı zamanda şu anki Dalai Lama'nın sadece anılmasını veya tasvir edilmesini de içerir!). Seyahat rehberindeki "küçük resimler" ile ilgili sorunlar da ortaya çıkabilir - aşırı durumlarda giriş reddedilir!

Uçakla

Lhasa Gonggar Havalimanı Shannan Eyaletindeki Lhasa'nın yaklaşık 50 km güneydoğusunda; var - uçuşların yanı sıra Katmandu - sadece Çin'den iç hat uçuşları. Havaalanı dünyanın en zorlarından biri, bu yüzden sadece iki havayolu onu uçuruyor. Eğer uçağa binmeyi planlıyorsanız, mutlaka daha yüksek irtifalara alışmış olmalısınız, aksi halde indiğinizde dolaşım sisteminiz çökebilir ve buna bağlı ani basınç düşüşü olabilir.

Trenle

Lhasa Demiryolu bağlanır Lhasa sonra Golmud hakkında Xining ve daha sonra Lanzhou (Daha fazlası için ilgili makaleye bakın).

araba / otobüs

Arabayla seyahat etmek çok zordur ve Lhasa'ya en az üç gün sürer. Gece araç sürmek mümkün değil, yollar çok kötü durumda ve iklim koşulları aşırı. Rakım ve soğuk nedeniyle sadece dizel araçlarla gidilebiliyor ama yine de performanslarının çoğunu kaybediyorlar.

Sürüş için bir olasılık Katmandu, 1.400 m yükseklikte, Arniko Otoyolu Kodari sınırına. İlk Tibet yer Zhangmu 2.500 m yükseklikte yer almaktadır. Zaten ilk geçiş Dostluk Otoyolu Lhasa yönünde 5.000 m'nin üzerinde bir irtifaya yol açar, bu nedenle burada da irtifa hastalığı riski yüksektir.

Yürüyüş

Trekking mümkündür, ancak aşırı koşullar nedeniyle yalnızca mutlak profesyoneller için önerilir. Simikot'tan iki güzergah var; Karnali vadisinden veya Limni vadisinden geçerek Hilsa sınır kapısına ulaşırsınız. Yürüyüş süresi yaklaşık bir haftadır (bu aynı zamanda rakıma iyi bir alışma sağlar). Geçit sadece yayalara açıktır, bir asma köprüden girebilirsiniz. Burada ilk Çin kontrolleri, ardından ciplerle Purang'a götürülür ve burada kapsamlı bir pasaport ve bagaj kontrolü yapılır.

Turistik Yerler

Önemli manastırlar, tapınaklar ve saraylar şunlardır:

• Potala Sarayı, Lhasa'da. son değişiklik: belirtilmemiş

• Jokhang, Lhasa'da. son değişiklik: belirtilmemiş

• Norbulingka, Lhasa'da. son değişiklik: belirtilmemiş

• Tashilhunpo, Xigazê'de. son değişiklik: belirtilmemiş
  Tip, grup tanımıdır

• Güney manastırı, Sa'gya'da. son değişiklik: belirtilmemiş

• Pälkhor Chode, Gyangzê'de. son değişiklik: belirtilmemiş
  Tip, grup tanımıdır

Manzara özellikleri şunlardır:

• Himalayalar. Karla kaplı zirveleriyle.son değişiklik: belirtilmemiş
  Tip, grup tanımıdır

• çok sayıda geçiş yüksekliği ve bakış açısı

• Yarlung Zangbo. Ve diğer nehirler.son değişiklik: belirtilmemiş

• Yamdrok Gölüson değişiklik: belirtilmemiş

• Manasarovar Gölüson değişiklik: belirtilmemiş

mutfak

Kendine özgü karakteriyle bilinmemekle birlikte, Tibet mutfağı birçok yönden komşu ülkelerden farklıdır. Hindistan veya Nepal1950'de Çinliler tarafından Tibet'in işgali sırasında, üç milyon Tibetlinin aksine, bugüne kadar altı milyon Çinli göçmen ülkeye geldi ve tabii ki mutfak etkilerini de beraberinde getirdi.Tibet mutfağı komşu ülkelerden güçlü bir şekilde etkilenir. ülkeler. Tibet yüzyıllardır Butan, Sikkim, Ladakh ve Kuzey Nepal ile yakın kültürel ilişki içindedir ve bu ülkelerden sebze, baharat ve ayrıca hazırlık türleri ithal etmektedir.Himalaya devletinin engebeli doğası nedeniyle, düzenlenmiş tarım yalnızca yerler. Mümkün olduğunca elma, armut, şeftali ve kayısı başta olmak üzere kişisel tüketim için arpa, buğday, karabuğday, çavdar, soya fasulyesi ve patates yetiştirilir.Tavuk eti dini nedenlerle nadiren tüketilir, yak eti tercih edilir.

Geleneksel Tibet mutfağına aittir. Tsampa, kavrulmuş ve öğütülmüş arpadan oluşur. Genellikle üzerine dökersiniz Tereyağı çayı ya da sadece çayla ve kütleyi parmaklarınızla karıştırın. Meşhur tereyağlı çay, çayın yak tereyağı ve tuzla karıştırılmasıyla yapılır, böylece tadı siyah çaydan daha çok et suyuna benzer. Yak peyniri tipik yiyeceklerden biridir. Çura, tüketilmeden önce genellikle saatlerce ıslatılan ufalanan sert bir peynirdir. Yak sütünden yapılan ürünlerin tadı Avrupalılar için biraz tuhaftır ve önce sadece küçük miktarlarda denemek mantıklıdır. Bu aynı zamanda zayıf alkollü bir içecek olan chhaang için de geçerlidir.

Sanat ve Kültür

Kültürel anıtlar

Tibet Budizmi ülkenin en önemli kültürel anıtları arasında yer alan çok sayıda tapınak ve manastır üretti. Ayrıca birkaç tane daha var Çorten (Stupas) ibadet nesneleri olarak Önemli laik yapılar öncelikle kalelerdir, Dzong denir, Lamaizm zamanından beri genellikle manastırlara tabi olmuşlardır. Binaların çoğu Kültür Devrimi sırasında hasar gördü ve hatta tamamen yıkıldı. Bu ülkenin kültürel mirasını, artık orijinal amacını yerine getirmese bile, restore etmek için birkaç yıldır girişimlerde bulunuldu. Tipik bir örnek şudur Potala Sarayıhangi bir müzeye dönüştürülmüştür.

el sanatları

Tibet'te değerli metaller altın ve gümüşün yanı sıra değerli taşların da oldukça popüler olması, turkuaz, amber ve mercanın sık kullanılması ülkenin yüksek bir plato üzerinde oldukça izole olduğunu ancak komşu ülkelerle canlı bir ticaret olduğunu gösteriyor. . onlar bir uzmanlık Dzi taşları, genellikle ilginç bir çizgi veya nokta yapısına sahip olan akiklerden oluşurlar. Değerli taş satın alırken ya çok bilgili olmalısın, saygın bir mağazaya gitmelisin ya da her şeyi bakış açısından yapmalısın. hatıra ucuz bir sahte satın almayı düşünün ve riske atın.

resimler olduğu gibi Thangkas, Kaydırma resimleri, popüler sanat nesneleri. Senin güdülerin ortak Mandalalar, o da hayat çarkı ya da din ve tarihin saygıdeğer şahsiyetleri.

İklim ve seyahat süresi

Tibet'in coğrafi konumu aşırıdır. Ortalama 4.000 m'nin üzerinde bir yükseklikte dünyanın en yüksek dağları arasında yer alan iklim, yağış bakımından nispeten düşüktür, kışlar çok soğuktur. En iyi seyahat süresi Mayıs ve Ekim ayları arasıdır, ancak yaz aylarında temmuz ve ağustos aylarında önemli yağışlar olabilir. Güneş günde ortalama 8 saat parlar, ışık oldukça parlak ve yoğundur, yüksek UV içeriği nedeniyle güneşten korunma mutlak bir zorunluluktur. Ancak gün batımından sonra hava hızla tekrar soğur ve akşamlar çok serin olur. Otellerin çoğunda ısıtma yok ve tapınaklar ve diğer binalar da oldukça taze. Tişört, kazak ve rüzgarlık bagajınıza ait. Kapalı yürüyüş ayakkabısı tavsiye edilir, yollar her zaman iyi değildir.

sağlık

Çoğu ziyaretçi için en büyük sorun, İrtifa hastalığıbir düz arazi sakini olarak buna karşı sadece biraz bağışıktır. Bir yandan, yüksek irtifalarda hava basıncı alçak alanlara göre çok daha düşüktür ve rakım ne kadar yüksek olursa, atmosferik oksijen konsantrasyonu o kadar düşük olur. Aynı miktarda hava için daha sık nefes almanız ve yine de daha az oksijen almanız gerekir (sonuçları makalede ayrıntılı olarak açıklanmıştır). Kaya tırmanışı). Soru, irtifa hastalığına önceden karşı koymak için dünyanın çatısına bir gezinin nasıl planlanacağıdır: Uygun yüksekliklere yavaşça tırmanarak ve bir süre orada kalarak önceden iyi bir şekilde alışmak en iyisidir.

Yüksekliğin tehlikelerinden kaçınamazsınız, ancak riskleri kendi davranışlarınızla azaltabilirsiniz. Her zaman bol su içmeyi, mümkün olduğunca az efor sarf etmeyi ve hiçbir koşulda alkol veya kahve tüketmeyi unutmamak önemlidir! Vücut ovalardan daha fazla sıvı salgılar ve soluduğunuz hava daha kurudur. Varıştan sonraki ilk gün, daha fazla gezilerden kaçınmalı, zamanı iklime alıştırmalı ve mümkünse dolaşım bozukluğunu önlemek için ilk başta duş almamalısınız. Kuru hava, mukoza zarlarını da tahriş eder, hassas kişiler burun spreylerini düşünmeli, kuru dudaklara karşı bir yağ çubuğu da bagajda olmalıdır.

Yükseklik hastalığı belirtileriniz varsa (özellikle baş ağrısı ve/veya mide bulantısı), genellikle günün her saati otelde bulunan bir doktora danışmalısınız. Ayrıca her yerde kullanabileceğiniz satın alabileceğiniz/kiralayabileceğiniz oksijen tüpleri var ama bu elbette fiziksel ayarın yerini almıyor. Önlem almanız ve yanınızda irtifa hastalığına karşı ilaç getirmeniz tavsiye edilir - tropikal bir doktor size bunları reçete edebilir, yine de yolculuktan önce kime danışmanız gerekir.

Birçok durumda, irtifaya yönelik psikolojik tutum da önemli bir rol oynar. Anksiyete iyi bir danışman değildir, ancak ortaya çıkan sağlık sorunları da bastırılmamalıdır: İlk birkaç gün sonra olası semptomlar azalmadıysa, erken ayrılma düşünülmelidir, aksi takdirde durum daha da kötüleşebilir.

Siyasi durum ve davranış kuralları

Tibet'teki durum çok gergin. Nüfus sürekli askeri kontrol altında ve ciddi şekilde bastırılıyor: diğer şeylerin yanı sıra pasaportlarının olmaması (ve dolayısıyla Tibet'ten ayrılmalarına izin verilmemesi) ya da sahip oldukları gerçeğiyle ifade edilen temel hakları ciddi şekilde kısıtlanıyor. ifade özgürlüğü hakkına sahip değildir (eski Dalai Lama'dan sadece bahsetmek ve hatta fotoğraflarını yaymak kesinlikle yasaktır). İhlaller ciddi şekilde cezalandırılır (genellikle işkence veya ölüm cezası dahil). Bu nedenle, bir turist olarak, yerel halkla siyasi konular hakkında konuşmaktan veya onları utandırmaktan ve benzer yazıları kendiniz tanıtmaktan kaçınmalısınız.

Tibet'teki polis ve askeri varlık muazzam: neredeyse her sokak köşesinde, bazıları zırhlı araçlar olan ağır silahlı güvenlik güçleri var. Budist hacılar, her birkaç metrede bir, coplar, makineli tüfekler ve "insan avcıları" ile silahlanmış üç askerden oluşan gruplar tarafından kuşatılıyor. Her tapınakta, kutsal yerlere rağmen bilinçli olarak başlığını takan bir askeri görev vardır. Şehirler polis karakolları ve güvenlik kameralarıyla döşeli ve kısmen kışlalardan oluşuyor. Bir yabancı olarak, asker veya polisle ilgili tesislerin, araçların veya kişilerin fotoğraflarını çekmemek önemlidir - bu, kameranın derhal geri çekilmesine ve hatta sınır dışı edilmesine yol açabilir! Ayrıca (şehir merkezine, kamu binasına veya tapınak kompleksine girerken) güvenlik kontrollerinden çok sık geçmeye hazır olmalısınız.

Edebiyat

• Oliver Dolum ; Stefan Gevşek Seyahat Kılavuzları (Ed.): Tibet. Ostfildern: DuMont seyahat yayıncısı, 2011 (2. baskı), ISBN 9783770161720 ; 360 sayfa.
• Bruno Baumann ; Malik National Geographic (Ed.): Kailash: Tibet'in kutsal dağı. Malik National Geographic, 2010, ISBN 3492404057 (ISBN-10) (Almanca).
• Bruno Baumann: Garuda'nın Gümüş Sarayı: Tibet'in Son Sırrının Keşfi. Malik National Geographic, 2009, ISBN 978-3492403566 (ISBN-13) (Almanca). Garuda Vadisi'ndeki Gümüş Saray
• Michael Willis: Tibet - Tarih, Sanat ve Mitler. Müller yayınevi, 2004, ISBN 9783898932400 .
• Abbady, Falbe, Schall: Tibet Demiryolu ile Seyahat - Pekin'den Lhasa'ya. siber turlar, 2008, ISBN 9783940777034 .
• Karl-Heinz Everding: Tibet - Lamaist manastır kültürü, göçebe yaşam biçimleri ... dünyanın çatısında. DuMont Sanat Yayıncılık, 1999, ISBN 9783770148035 .
• Andreas von Heßberg, Waltraud Schulz: Tibet - dünyanın çatısında seyahat etmek. Trescher Verlag, 2010 (2. baskı), ISBN 9783897941519 .

İnternet linkleri

• http://www.xizang.gov.cn/ - Tibet Özerk Bölgesi resmi web sitesi
• sürgündeki Tibet hükümetinin resmi web sitesi